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プロフィール |
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とみんご
Tomingo
出身:熊本県熊本市
在豪：8年10ヶ月
会社経営 |
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本に囲まれて暮らしているとみんごが、日々出会う本たちを紹介していきます。
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2009年08月06日（木） テーマ： 読書・コミック （紹介したいこと） |
 『世にも美しいダイエット』
宮本美智子
美味しいもの、今食べなくてどうする！？とか、
寒いから今日はやめて、明日からちょっとウォーキング始めてみようかな･･とか。
ついついズルズルと甘えた日々を送ってしまう私。
ベストセラーだし、どんな本か一度読んでおこう・・・と
たまたま気楽～に手に取ったこの本。
いい本って、結構こういう形で現れるものなんですよね・・・
あっという間に読みまして・・・
2時間後にはバターと塩を使って料理してました。笑
このダイエット・健康法は、ご飯を食べない、青菜中心の食生活に変える方法。
砂糖も取らないので、お菓子大好きな私にとっては「え～？！！！無理。。。」と一瞬思いましたが、どうして控えるべきなのかということを知るにつれ、逆に食べるのが怖くなってきた気も。。。
熱しやすく冷めやすい私が「やってみたい♪」と思ったものは久しぶりだし、どれだけ続くかわかりませんが、無理せず早速実行してみようと思います☆
他のダイエット本とはまた違って新鮮～～～
食生活をいますぐ変えたくなる1冊です。
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