今月のシドニーの降水量、すごいですね。

日本の梅雨より多いんじゃないかな？

なのに、最近お目にかかった方たちのお肌はシュワシュワに乾燥してたりするのです。

寒くて、空もどんより。

なんだか、やる気の下がってしまうこの頃ですが

こんなときは、ちょっとスキンケアに力を入れてみませんか？

あれこれやるのは面倒、という方にはまずひとつ、”水分補給”

洗顔後、化粧水をいつもより丁寧に２，３度重ねづけしてみる。

手のひらでじわ～と染み込ませるように。。

時間があれば、コットンに化粧水を含ませて５～１０分、コットンパック。

もし美容液をお持ちでしたら、お肌と化粧水を含ませたコットンの間にサンドイッチするようにして

美容液をグングン染み込ませてください。

（その後はせっかく補給した水分が逃げないように、保湿も忘れずに）

そして気温が下がると、体内に取り込む水分も少なくなりがち。

カラダは年中、水分を欲しています。

常温のお水をこまめに飲むようにして、内側からの水分補給も忘れずに。

天気の悪いとき、出かけるのが億劫なら

それを利用して、ちょっと美容に時間をかけてみてください♪

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